私は高校生の頃から椎間板ヘルニアを患っていましたが、渡英後、ダンサーとして週8回公演、毎日ロンドンのウエストエンドの舞台に立っていました。

身体を酷使するため、舞台が終わると痛みで歩けなくなることもありました。

治療のため病院に行きましたが、治療といえばリハビリのピラティス。周りの勧めもあり、治療のために真剣にピラティスをすることを決め、Alan Hardman のスタジオの門を叩きました。

当時の私は、それまでずっとトレーニングといえばダンベルを使用する筋トレをしていたため、トレーニング方法のギャップに少し戸惑いましたが、続けていくうちに確実に身体が変化し、同時に痛みが軽減されていくのを感じました。まずお腹まわりが締まったのを覚えています。

日本ではどこの病院にかかっても「手術しないと治らない」と言われ続けた私も、手術をせずこのヘルニアとも上手く付き合うことが出来、今に至ります。

この体験から、この素晴らしいピラティスをもっとたくさんの方に伝えたいと思い、指導者としての認定を受け、ロンドンのスタジオやスクールで指導するようになりました。

現在ピラティスタウンに来られている方も、姿勢の改善、ダイエット、腰痛・肩こり改善、怪我のリハビリ、産後の骨盤矯正、リフレッシュしたい！など目的は様々ですが、その目的以外のところでも効果を感じられています。

まだまだ「ピラティスってどんなもの？」と聞かれることも多いですが、まずは1人でも多くの方にピラティスを体験していただけたら嬉しく思います。